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（優活健康往記者徐平／綜合報導）本周雲嘉南及高屏地區PM2.5濃度偏高，根據環保署空氣品質監測網站預報，昨日金門及中部地區空氣品質為對敏感族群不健康，國民健康署提醒，民眾若出現不適症狀應多加留意，另外，今、明2日細懸浮微粒(PM2.5)濃度仍有偏高現象。

眼痛、咳嗽或喉嚨痛避免戶外活動

空氣品質越來越糟，除了分級制度由現有的四級改為六級之外，髒空氣導致的併發症也造成人心惶惶，國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛、咳嗽或喉嚨痛等，應避免戶外活動及體力消耗。

3策略力抗髒空氣

敏感性族群如孩童、老年人以及患ㄗㄤ有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人，應避免體力消耗，尤其是避免戶外活動，有氣喘的民眾也請多留意，國民健康署也針對空氣品質不良情形，提供民眾以下自我保護3策略：

1） 清潔衛生 ／

建議外出可戴口罩，由戶外進入室內時，記得洗手洗臉、清潔鼻腔，並適當關閉門窗，以減少細懸浮微粒(PM2.5)暴露。

2）活動模式 ／

應減少在戶外活動時間，或改變運動型態，尤其是老人及兒童，或慢性呼吸道疾病患者。

3）規律作息 ／

生活作息規律，適當運動，維持身體健康狀態。

「籃球之神」Michael Jordan的人生旅程再度增添一筆榮耀紀錄，Jordan在23日於白宮獲頒美國總統自由勳章。

美國總統自由勳章是由美國總統一年一度頒發，和國會金質獎章並列為美國最高平民榮譽獎章；該獎項是用於獎勵對於美國國家安全、國家利益、文化，亦或是對於世界和平有顯著貢獻的人們。

美國總統Barack Obama（歐巴馬）一直都是Jordan的死忠球迷，在頒發獎章給Jordan時不僅提及了他偉大的籃球生涯、對於籃球的貢獻，同時也順便調侃了Jordan近年來「泛淚照片」常被用於社群網路的現象：「他（Jordan）不僅是史上最強球隊中的最強球員，更不僅僅只是個商標、也不僅是個網路迷因（MEME）。」Obama也表示Jordan偉大到人們會將他的名字用來稱讚有傑出表現的人們：「我們可能會說某人是神經外科界的Michael Jordan，或是划船界的Michael Jordan，大家都會知道你這樣是在稱讚他們。」

本次美國總統自由勳章共有21名演員、歌手、運動員或是其他領域有著傑出貢獻的人獲獎，除Jordan之外，運動領域獲獎的還有NBA得分王Kareem Abdul-Jabbar，其生涯總得分38,387至今仍高居NBA史上第一；現年88歲的MLB傳奇播報員Vin Scully也獲頒此獎項。

另外著名的獎項得主還有知名影星湯姆漢克（Tom Hank）、勞勃狄尼洛（ Robert De Niro）、勞勃瑞福（Robert Redford）等。

「飆風玫瑰」Derrick Rose在23日主場迎戰拓荒者的比賽中，於關鍵時刻展現昔日MVP身手，幫助尼克以107比103贏球，重返5成勝率。

比賽進入最後倒數階段，僅領先2分的尼克進攻時間只剩5秒，Rose俐落換手運球後於左邊45度角後撤步跳投漂亮命中，這一球也徹底讓拓荒者反敗無望。

包含這記關鍵跳投在內，尼克此役決勝階段所有得分都和Rose有關，2次漂亮的切入得手外還送出助攻讓隊友命中三分，幫助尼克在最後3分半鐘打出9比2的攻勢、逆轉戰局。

總計Rose全場拿下18分5助攻，關鍵時刻的好表現應該會讓尼克一哥Carmelo Anthony開心地讓他到家裡過感恩節；Anthony此情趣娃娃情趣娃娃役手感不佳、全場22投中7拿下17分6籃板。

尼克另一致勝功臣是新星Kristaps Porzingis，他攻下全隊最高的31分9籃板1火鍋，按照日前和慈善基金會的協定（1次火鍋封阻便捐500美元）新北市樹林區情趣內衣，他將捐出500美元。

拓荒者以當家控衛Damian Lillard拿下22分表現最佳，但他比賽決勝期僅靠罰球獲得2分，並在亟欲追分之際發生要命的傳球失誤，是球隊落敗關鍵。

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